Le dopage au quotidien: partie 2

Il y a 2 semaines, la chronique portait sur les dangers que représentent les boissons énergisantes et les dérivés de l'éphédra. Cette semaine, le Dr. Akbaraly nous explique qu'au cours des périodes d'activités physiques, les besoins en énergie et en macro-nutriments devraient être comblés pour restaurer les réserves de glycogène (le diesel du moteur humain). Ce qu'il faut donc, c'est bien répartir les apports alimentaires.Dr Tasnime Akbaraly est médecin généraliste et travaille au CLSC Côte-des-Neiges à Montréal pour le Programme régional d'accueil et d'intégration des demandeurs d'asile (PRAIDA).

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